虽然今天放假，但是伊森依旧准点起床，来到牛仔队后，他保持了极佳的作息习惯，每天晚上十一点之前就会闭上眼睛，并在第二天的七点钟左右起床，起床之后会先进行四十分钟的有氧训练。

    当然，如果自己家中有访...

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