想东西无非就从几个点想起，为什么?怎么做?怎么办?

    要说为什么会这么难受这么长时间了，运动少，太累了，我可以肯定的一件事就是太累了。

    然后就是怎么做……还能怎么做，刚出社会的人，前半辈子都呆在学校没有锻炼到，也是挺正常的一件事。

    哎……说到这其实真的是一言难尽，改变不了世界，那就先改变自己，如果身体不好，也就意味着会有一个非常困难的漩涡。

    人老了以后也有工作可以作，要么就是学到技术略微轻松一点的活，要么则是当刷碗大妈大爷，捡垃圾卖，扫地。

    其实会发现其实这里的每一项工作，除了学技术之外，其他的都会有很累的情况。

    也就是说身体比较差的人……可能还有保安能做吧，不知道有没有可能找到一份不错的保安工作。

    所以人的身体实在是太重要了……

    写到这里多少有点五味杂陈的感觉，我倒是希望除了我大家都是生龙活虎的，但是吧……

    只能说希望只是我比较悲催，在大病的时候有这么多的事情刚好配对。

    倒希望有认真活着的人，都能找到办法与现实对抗……至少在情况这么糟糕的情况下，我也算是挺过去了，万一真有人遇到同样的很多事情，倒是真希望大家都可以挺过去吧。

    还想起来，其实肝不太好，跟生气也有关系，正所谓说的怒齐伤肝。

    得不停的控制情绪，放松压力最好的办法就是平缓的呼吸。哎……我倒现在也没想明白这段该怎么写明白，如果有人有看了有感觉的话可以评论一下。

    虽然说电视剧上最多的就是博同情什么的，但是还是爱了解人最本质的情绪。

    也就是喜怒哀乐，说起来喜乐高于怒哀，才是我乐意看到的。

    前期我大约把这些东西都做个笔记，后期在慢慢写出来，要是写不出来在改，这些东西我个人觉得写出来还是挺有意义的。

    卧槽……睡了将近九个钟，还略微有点不够的感觉。我想会不会身体不好跟休息不好也有很大关系。

    在者工作也算剧烈活动，工作前也应该活动一下肌肉活动开在开始工作或者运动。

    甚至还能长时间玩手机和电脑不动，可能这个最重要吧，工作也好玩也好，一个钟半个钟就得活动一下。

    似乎就是太累了点，做什么事，都是被弄得太拼了一点，身体吃不消哈哈……

    身体得不到充分信息，啥事都做不好。

    说白了还是胃病不舒服，莫名其妙就睡不着了，然后就造成了睡眠不足。

    医生摸了摸我肚脐左边的肚子，问我痛不痛，连胃镜都没看，就知道我有胃炎乖乖。

    这几章也是写给我自己的，还得忌口把胃养好，一切才会好起来。